Zima przywodzi na myśl obraz rozgrzanego kominka, książki w jednej ręce i gorącej czekolady w drugiej. Są jednak tacy, których zimowa aura nie zraża do aktywności fizycznej – to wszak doskonała pora do jazdy na nartach, lub łyżwach. Również i miłośnicy górskich wypraw oraz spacerowicze nie powinni w tym czasie rezygnować z zajęć na dworze. Trzeba jednak pamiętać o odpowiednim ubraniu. Oto kilka najważniejszych elementów garderoby, z którymi nawet najsroższy mróz będzie Ci niestraszny.
Czego dowiesz się z tego wpisu?
- Co ubrać na wycieczkę w zimie?
- Na co zwrócić uwagę wybierając zimową odzież i dodatki?
- O czym jeszcze należy pamiętać, idąc zimą w góry?
TL;DR
O tym, że w zimie należy ciepło się ubrać, nie trzeba nikomu przypominać. Jednak odzież kupowana bez zastanowienia i sprawdzenia istotnych szczegółów, może przysporzyć rozczarowań. Warto wiedzieć jakie elementy ubioru i akcesoria są niezbędne do odbycia bezpiecznej wyprawy po ośnieżonych szlakach. Jednocześnie trzeba pamiętać na co zwracać uwagę, gdy wybierasz z szerokiej gamy produktów coś odpowiedniego dla siebie.
Bielizna termoaktywna – zatrzymaj ciepło
Na mrozie trzeba się jak najwięcej ruszać, aby ciepło nie opuściło organizmu, ale nie ma się co łudzić, że to wystarcza. Najlepiej mieć na sobie coś, co zatrzyma ciepło już przy samej skórze. Dlatego podstawowym elementem ubioru zimowego turysty jest bielizna termoaktywna.
Ten element ubioru składa się z koszulki i spodenek, które ściśle przylegając do ciała, zapewniają komfort termiczny. Odprowadzając ciepło i odparowując wilgoć, zapewnia organizmowi odpowiednią termoregulację, czyli wspomaga zdolność organizmu do utrzymania optymalnej temperatury ciała, jednocześnie pozostawia suchą powierzchnię skóry.
Bielizna termoaktywna szybko schnie i transportuje pot na zewnątrz, ponadto wykonana jest z materiału niekrępującego ruchów.
Decydując się na jej zakup pamiętaj, aby była odpowiednio dopasowana do sylwetki ciała. Zbyt ciasna spowoduje przede wszystkim dyskomfort, a nadmiernie luźna nie będzie działać zgodnie z oczekiwaniami.
Zwróć także uwagę na materiał. Musi on mieć właściwości szybkoschnące (Quickdry) i oddychalne (Airway). Strój powinien być wykonany techniką bezszwową, by nie narażać Twojej skóry na otarcia.
Kurtka – podstawa każdej wycieczki
Nikt nie wyobraża sobie mrozów bez ciepłej kurtki. W każdym sklepie znajdziesz wiele modeli tego elementu odzieży, jednak jeśli zależy Ci, aby ten wybrany przez Ciebie spełniał najważniejsze wymagania, musisz zwrócić uwagę na kilka istotnych elementów.
Podstawową cechą jest nieprzemakalność. Kurtka zimowa nie tylko chroni przed zimnem, ale ma też za zadanie niedopuszczenie śniegu i deszczu do niższych warstw odzieży i Twojej skóry. Przed zakupem sprawdź jaki parametr nieprzemakalności posiada wybrany model.
Często ignorowaną cechą jest nieprzepuszczalność wiatru. Jeśli planujesz długie spacery i wycieczki górskie albo jesteś zapalonym narciarzem, nie kupuj kurtki nie wzbogaconej o ten parametr.
Pamiętaj też, aby sprawdzić poziom oddychalności i przede wszystkim, wybrać model wyposażony w kaptur. W przypadku intensywnych opadów będzie spełniał takie samo zadanie, jak cała warstwa wierzchnia. Pamiętaj, że czapka nie wystarczy, aby ochronić Twoją głowę, gdy w górach zepsuje się pogoda!
Zwróć także uwagę na detale. Szwy w kurtce powinny być klejone. Jeśli posiadają nici, pamiętaj, aby były grube i nie odstawały od materiału. Kołnierz musi być wysoki, a długość kurtki sięgająca poniżej pasa w celu lepszej ochrony przed zimnem. Najlepiej, gdy kurtka wyposażona jest w ściągacze u dołu i na rękawach, aby śnieg nie przedostał się pod nią np. podczas wypadu na narty.
Buty – stąpaj wygodnie gdzie tylko chcesz
Buty powinny być przede wszystkim wygodne. Jednak bez względu na to, czy planujesz relaksacyjne spacery pośród zimowych krajobrazów, czy długie wyprawy po ośnieżonych szczytach, musisz wybrać model odpowiedni na niskie temperatury.
Buty zimowe powinny posiadać podeszwę nie tylko grubą, ale też niepodatną na odkształcenia i przede wszystkim twardą. Musi też wyróżniać się mocną przyczepnością – o wiele większą niż w przypadku standardowego obuwia trekkingowego i górskiego. Pamiętaj, że zima to nie tylko przyjemnie skrzypiący pod nogami śnieg, ale i niespodziewany lód.
Ważne, aby wybrany przez Ciebie model był dostatecznie wysoki. Buty wysokie po kostkę są dopuszczalne w modelach zimowych, o ile kupujesz je do chodzenia po mieście. Na wycieczki górskie i plenerowe musisz kupić obuwie z wysoką cholewą. Pamiętaj, że w razie upadku, lub poślizgnięcia się zwiększa to Twoją ochronę przed skręceniem kostki.
Czasami warto też zwrócić uwagę na wewnętrzne ocieplenie. Jeśli buty są od środka wyścielone futerkiem to wiedz, że będą jeszcze cieplejsze, oraz bardziej miękkie i wygodne. Nie przejmuj się jednak ich brakiem – nie stanowi ono warunku koniecznego.
I jeszcze jedno! Pamiętaj o impregnacji! Nawet najlepsze i najbardziej nieprzemakalne buty mają problem z wilgocią podczas całodziennej wędrówki górskiej pomiędzy śnieżnymi zaspami. Warto więc zabezpieczyć je odpowiednio przed wyjściem i stosować regularnie.
Plecak – zabierz wszystko, co potrzebujesz
Ciężko wyobrazić sobie wycieczkę bez plecaka. Musisz zmieścić w nim wszystko, czego potrzebujesz na drogę, dlatego wybór tego akcesorium rozpocznij od określenia jego wielkości i pojemności.
Najpopularniejszy jest plecak trekkingowy, którego pojemność waha się w granicach 25 – 50 litrów. Nadaje się na krótkie, jednodniowe wycieczki.
Jeśli planujesz dłuższe, kilkudniowe wycieczki, pomyśl o plecaku alpinistycznym. Cechuje go pojemność licząca 40 – 55 litrów. Obowiązkowo musi posiadać pas biodrowy z uprzężą na sprzęt wspinaczkowy.
Bez względu na to, który wariant wybierasz, pamiętaj, aby dopasować go do panujących warunków. Plecak zimowy jest wykonany z najmocniejszych materiałów. Posiada protektory chroniące plecy przy upadku, np. podczas jazdy na nartach, lub wyprawy po śliskim szlaku. Warto, aby był też wyposażony w system ABS, pomagający przeżyć podczas lawiny.
Bezwzględnie sprawdź materiał wykonania. Musi być odpowiednio gruby, aby zapewnić wodoszczelność. Ważne, żeby posiadał przeciwdeszczowy pokrowiec. Zamki muszą być nie tylko solidne, ale też odpowiednio skonstruowane – na co wodoszczelny materiał, jeśli zapięcia przepuszczą wodę, prawda?
Zwróć uwagę na usztywnienia i szelki. Sprawdź, czy są dostatecznie mocne i solidne. Upewnij się, że model towarzyszący Ci w zimowych wyprawach, wyposażony jest w stelaż umożliwiający wentylację, który oddzieli materiał od Twoich pleców i odparuje wilgoć. To ważne, bo w ciepłym ubraniu szybko się spocisz.
Termos – uzupełnia płyny i rozgrzewa organizm
Niezbędnym akcesorium na zimowe wyprawy jest termos. Górskie wycieczki zawsze wymagają sporych zapasów płynu, jednak gdy wyruszasz na szlak zimową, porą musisz dopilnować, aby Twój napój był ciepły. Pamiętaj, że w mroźne dni równie ważne jest rozgrzanie organizmu. Termosy różnią się przede wszystkim pojemnością. Najczęściej spotykane warianty mają 0,5 litra, 0, 75 litra, oraz 1 litr. Ten pierwszy przyda się na kilkugodzinny spacer, jednak dłuższa wyprawa wymaga zabrania ze sobą termosu litrowego, nie tylko przez wzgląd na większą potrzebę posilania organizmu. Większy termos ma lepsze właściwości termiczne i dłużej utrzyma Twoją kawę lub herbatę w odpowiedniej temperaturze. Zorientuj się, jak długo jest w stanie robić to model, na którego zakup się decydujesz. Najtańsze tracą ciepło już po 6 godzinach, a najlepsze potrafią zachować je nawet przez 20. Kupując termos, sprawdź z jakiego materiału jest zrobiony. Te z plastikową obudową i szklanym wkładem dostępne są w niskiej cenie i mają dobre właściwości izolacyjne. Jednak są ciężkie i nieodporne na upadki oraz wstrząsy. Termosy stalowe są bezpieczne w czasie uderzeń. Wyróżnia je także odporność na korozję i wodę. Są lżejsze i wygodniejsze w przenoszeniu. Niestety mają gorsze właściwości izolacyjne. Niektóre modele posiadają dodatkową, podwójną komorę, pozwalającą nosić w nim dwa rodzaje napojów. Inne mają też pompkę przystosowaną do dozowania napoju do filiżanki. Istnieją także termosy wyposażone w uchwyt lub pasek – o takich warto pomyśleć na zimę, aby nie musieć zdejmować rękawiczek na szlaku, przy kilkustopniowym mrozie. Z tego samego względu warto zastanowić się nad modelem pokrytym warstwą antypoślizgową, która zapewni lepszy i pewniejszy chwyt.
Modną w ostatnim czasie alternatywą dla termosu stał się kubek termiczny. Popularność zdobył dzięki wszechstronności – pasuje nie tylko do górskich wycieczek, ale i codziennego, miejskiego życia. Jest mniejszy i bardziej poręczny. Zimowym turystom może przypodobać się dzięki możliwości picia bezpośrednio z niego, bez potrzeby nalewania do kubka i odkręcania. Niestety, nie nadaje się na długie wyprawy, a jedynie na relaksacyjne, kilkugodzinne spacery.
Co jeszcze? Niezbędne elementy i użyteczne dodatki
Szykując się na zimową wycieczkę, nie zapominaj także o innych, niezbędnych akcesoriach. Odpowiednio dopasowana czapka i rękawiczki to podstawa zdrowej wycieczki w mroźny dzień. Dostępnych jest wiele rodzajów – te, które wystarczą na spacer, nie sprawdzą się na stoku narciarskim, lub górskim szlaku. Wiele zależy też od temperatury otoczenia. W zwykły, chłodny dzień ubierzesz inne niż na 10. stopniowy mróz.
W kwestii dodatków pomyśl nad zakupem chusty lub polarowej kominiarki, które z powodzeniem zastąpią zwykły szalik!
Jeśli jesteś miłośnikiem górskich wypraw, pamiętaj także o kijach trekkingowych. Pomogą Ci utrzymać równowagę i stabilnie stąpać nawet po mocno zlodowaconych szlakach.
Wszystko czego potrzebujesz, aby zaopatrzyć się przed zimową wyprawą, oraz wiele więcej zapewni Ci Iguana. Zajrzyj do naszego sklepu i dowiedz się więcej.
Źródła zdjęć: sklepiguana.pl, unsplash.com