Wymierzone co do milimetra podania, wyjście na pozycję w odpowiednim momencie, przyspieszanie w ułamku sekundy. Jeśli grywasz w piłkę nożną, z pewnością wiesz, jak wielkie znaczenie w czasie zaciętego meczu o ważne 3 punkty mają detale. Jednym ze składników końcowego sukcesu jest pewność każdego ruchu i zagrania, którą mogą zagwarantować tylko… dobrze dobrane buty do piłki nożnej. Sprawdź, jak wybrać idealny model, i zawsze bądź o krok przed rywalami.
Czego dowiesz się z tego wpisu?
- Symbole FG, TF/AG, SG, IC w opisach butów do piłki nożnej – co oznaczają?
- Jakie buty do gry w futbol wybrać na naturalną nawierzchnię, a jakie na sztuczną?
- Na co zwrócić uwagę, wybierając buty piłkarskie?
- Jak dobrać odpowiedni rozmiar butów do piłki nożnej?
TL;DR
Buty do piłki nożnej dobierz do rodzaju nawierzchni, na jakiej najczęściej grasz. Na naturalnych murawach trawiastych dobrze spiszą się lanki, a na sztucznych – turfy. Kiedy boisko jest mokre i grząskie, wybierz wkręty. Na trening na hali sportowej zabierz natomiast halówki. Zadbaj też o dobór odpowiedniego rozmiaru.
Idealne buty do piłki nożnej? Dopasowane do nawierzchni, na której grasz
Jednym z najważniejszych kryteriów, jakim powinieneś się kierować, wybierając buty piłkarskie, jest rodzaj nawierzchni, na której najczęściej grasz. Nawet piłkarze grający w najniższych krajowych ligach mają w swoim sportowym ekwipunku kilka różnych modeli – po to, aby dopasować je do boiska i panujących akurat warunków. Jeśli Twoja piłkarska aktywność nie ogranicza się do rekreacyjnego grywania latem z kolegami, ale obejmuje też zimowe treningi na orliku i na hali, przydadzą Ci się co najmniej 2 pary butów piłkarskich.
Buty do piłki nożnej FG (lanki) – na boiska z naturalną nawierzchnią trawiastą
Buty piłkarskie FG, zwane też lankami, to najpopularniejszy model obuwia do gry w futbol. Tworzone są z myślą o grze na naturalnej nawierzchni trawiastej. Na ich podeszwach znajdują się wkręcone na stałe, najczęściej zaokrąglone kołki o średniej długości, które gwarantują świetną przyczepność do suchej, ale niezbyt twardej murawy. Doskonale sprawdzają się latem, zarówno w czasie treningów, jak i oficjalnych meczów w każdej klasie rozgrywkowej.
Buty do piłki nożnej SG (wkręty) – na boiska z naturalną, ale grząską nawierzchnią trawiastą
Drugim rodzajem obuwia piłkarskiego, które z pewnością Ci się przyda, są wkręty. To buty z aluminiowymi lub metalowymi kołkami o spiczastych i nieco dłuższych niż w lankach końcówkach – dzięki nim doskonale spisują się na mokrej, błotnistej, grząskiej murawie. Przyczepność, jaką gwarantują, docenisz zwłaszcza podczas rozgrywania meczu w deszczu lub po gwałtownej ulewie, gdy boisko zamienia się w wielką kałużę. Przydadzą się też w normalnych warunkach, na mocno zroszonej trawie.
Buty do piłki nożnej TF/AG (turfy) – na boiska ze sztuczną nawierzchnią
Orlik? Tylko turfy! Buty piłkarskie o oznaczeniu TF wyróżniają się licznymi, krótkimi wypustkami na podeszwach, które sprawiają, że ciężar ciała piłkarza rozkłada się równomiernie na całej stopie. Podczas gry na twardej, sztucznej nawierzchni ma to ogromne znaczenie, ponieważ zapewnia nie tylko odpowiednią przyczepność i zwrotność, ale także amortyzację. Turfy dobrze sprawdzają się również na naturalnych, zmrożonych nawierzchniach. Świetnie posłużą Ci podczas treningów i sparingów w zimowej przerwie między rundami.
Buty do piłki nożnej halowej IC (halówki)
W czasie jesienno-zimowego załamania pogody spora część treningów w klubach i szkółkach piłkarskich przenosi się na hale sportowe. Piłkarze zamieniają wtedy lanki i turfy na halówki – buty o płaskiej, gumowej lub piankowo-gumowej podeszwie typu non-marking (niepozostawiającej śladów na podłożu). Ponieważ halowe parkiety są o wiele twardsze niż naturalne i sztuczne murawy, modele tego typu muszą wyróżniać się skuteczną amortyzacją, która odciąży mięśnie i stawy. Halówki bywają też wzmocnione w przedniej części cholewki – w czasie gry w futsal piłkę często kopie się „ze szpica”, czubkiem buta, co sprawia, że noski szybciej ulegają zniszczeniu.
I dopasowane do… Ciebie
Idealne buty piłkarskie są nie tylko odpowiednio dobrane do rodzaju nawierzchni, ale też dopasowane do Ciebie, do Twojego stylu i pozycji, na której grasz. Jeśli na boisku pełnisz funkcje defensywne, postaw na model o kanciastych korkach, które mocniej wbijają się w podłoże, ułatwiając zastawianie się i obronę. Jeśli natomiast grasz na ofensywnej pozycji, wybierz lanki z licznymi kołkami o mocno zaokrąglonym kształcie – dzięki nim uzyskasz większą zwrotność i dynamiczniejsze przyspieszenie. Zwróć też uwagę na to, ile ważą wybrane buty – im lżejsze, tym szybciej zareagujesz na boiskowe wydarzenia, a także zadbaj o dopasowanie. Buty, które ściśle przylegają do stopy, gwarantują świetne czucie piłki, co ułatwi Ci mijanie rywali i posyłanie precyzyjnych podań.
Buty do piłki nożnej – wygoda przede wszystkim
Wygoda jest przy wyborze butów piłkarskich najważniejszym kryterium. Nawet najdroższy, zaprojektowany z wykorzystaniem nowoczesnych technologii model nie spełni swoich funkcji, jeśli będzie źle leżał na nodze piłkarza. Ponieważ rozmiarówki poszczególnych producentów znacznie się od siebie różnią, wybierając korki, nie kieruj się rozmiarem, ale wartością niezmienną – długością wkładki.
Dobór odpowiedniego rozmiaru jest ważny nie tylko ze względu na wygodę, ale też na bezpieczeństwo i skuteczność na boisku. Dobrze dopasowany but zapewnia stabilizację stawu skokowego, odciąża mięśnie i stawy, a także chroni przed otarciami, odciskami i odparzeniami. Zdecydowanie ułatwia również grę. Jeśli korki, w których grasz, gwarantują Ci pełen komfort noszenia, nie uwierają ani nie spadają, możesz w pełni skupić się na swoich zadaniach na boisku.
Buty to najważniejsza część piłkarskiego ekwipunku. Jeśli są dobrze dobrane, dają przewagę – ułatwiają wyprzedzanie i przechytrzanie rywali pomysłowym zagraniem. Grając w odpowiednich korkach, nie myślisz o tym, że coś Cię uwiera czy uniemożliwia Ci wyczucie piłki, ale robisz swoje: kreujesz akcje, strzelasz gole albo hamujesz ofensywne poczynania rywali i… zdobywasz 3 punkty.
Szukasz butów do piłki nożnej? Zajrzyj na sklepiguana.pl. Przygotowaliśmy dla Ciebie lanki, turfy i halówki marki Huari, specjalizującej się w tworzeniu sprzętu piłkarskiego, a także akcesoria, m.in. ochraniacze czy getry, oraz lekką, przewiewną odzież.
Wciąż szukasz sportu dla siebie? A może lubisz testować nowości? O wadach i zaletach różnych dyscyplin piszemy na naszym blogu:
Trening siłowy czy cardio – co szybciej pozwoli Ci schudnąć?
Na czym polega crossfit i jakie przynosi efekty?
Spalaj kalorie… leżąc na kanapie! Jak działa trening HIIT?
Źródło zdjęć: sklepiguana.pl, shutterstock.com