Kategoria Bieganie

Gdzie biegać najlepiej? Plusy i minusy różnych nawierzchni

Jak przygotować się do treningu biegowego po górach?

Bieganie wiosną – o czym należy pamiętać?

Slow jogging, czyli bieganie dla tych, którzy nienawidzą biegać – bez zadyszki, palących mięśni i bólu kolan

Jak biegać na bieżni mechanicznej?

Bieganie zimą. 5 korzyści z biegania na mrozie

Co dla sportowca? Pomysły na prezent dla fana aktywności

Jak bezpiecznie biegać zimą?

4 sposoby na urozmaicenie treningu