Jak ubrać się na łyżwy?

Łyżwiarstwo niesie za sobą wiele zalet – wysmukla sylwetkę, kształtuje kondycję i stwarza znakomity pretekst do spotkań towarzyskich. Kto w nim zasmakował, ten wie, że po trudnych początkach, przychodzi czas na wyśmienitą zabawę. Jeśli debiut na ślizgawce masz jeszcze przed sobą, nie zwlekaj, tylko przekonaj się, jak bardzo ten sport może urozmaicić długie zimowe wieczory. Podpowiadamy, w co ubrać się na łyżwy, aby na lodowisku było Ci ciepło (ale nie za gorąco) i wygodnie!

Czego dowiesz się z tego wpisu?

  • Jak ubrać się na łyżwy?

W skrócie

Zanim wybierzesz się na łyżwy, odpowiednio się przygotuj. Ubierz bezszwową bieliznę termoaktywną, bluzę lub polar, spodnie dresowe bądź legginsy oraz kurtkę uszytą z materiałów o wodoodpornej powłoce DWR i oddychającej membranie. Z uwagi na niskie temperatury, jakie panują nawet na krytych lodowiskach, koniecznie zabierz ze sobą czapkę, komin z polarową podszewką i rękawiczki. W tak skompletowanym stroju będzie Ci ciepło i wygodnie.

Idealny strój na lodowisko

Od stroju na łyżwy zależy Twoja wygoda i bezpieczeństwo – odzież nie powinna ograniczać ruchów. Warto ubrać się na cebulkę, a ilość warstw dopasować do pogody i intensywności jazdy. Ale po kolei…

Bezpośrednio na ciało załóż bezszwową bieliznę termoaktywną. Zapobiegnie ona otarciom, będzie wygodnie przylegać do skóry, zapewni jej oddychalność i rozprawi się z potem, skutecznie transportując go do kolejnych partii ubrań.

Warstwę ocieplającą powinien stanowić polar lub sportowa bluza, a zewnętrzną – idealnie dopasowana rozmiarem kurtka z przepuszczającą powietrze membraną (eleganckie płaszcze i puchówki zdecydowanie odpadają, bo tylko wzmagałyby potliwość). Na lodowisko pod gołym niebem, ubierz taką, która jest powleczona wodoodporną powłoką DWR i ma nieprzemakające zamki. Na dół najlepiej sprawdzą się legginsy, spodnie dresowe bądź outdoorowe. Jeśli jednak decydujesz się na jeansy i chcesz cieszyć się pełną swobodą ruchów, upewnij się, że mają dodatek elastycznych nici, aby zgrały się z każdym Twoim ślizgiem i wąskie nogawki, które nie będą o siebie zahaczać.

Pozostałe niezbędne akcesoria

Sporo ciepła tracimy właśnie przez głowę, dlatego czapka (najlepiej dwuwarstwowa) to absolutna podstawa podczas wszelkich zimowych aktywności, także podczas jazdy na łyżwach na krytym lodowisku. Ściany i dach skutecznie chronią przed wiatrem czy śniegiem, ale nie izolują od zimna, ponieważ, aby dało się jeździć po lodowej tafli, temperatura przy podłożu musi oscylować przynajmniej w okolicy 0, o co dodatkowo dbają specjalne urządzenia.

Z tego samego powodu warto też zatroszczyć się o to, by ręce nie były narażone na wychłodzenie i zadrapania podczas ewentualnej wywrotki na lodzie. Pod tym względem najlepiej sprawdzają się rękawiczki z wełny lub materiałów technicznych, które powinny zapewniać łyżwiarzowi swobodę ruchów dłońmi.

Dla osłony szyi polecamy z kolei komin z polarową podszewką – zagwarantuje ciepło, nie będzie przeszkadzał w aktywności, łatwo schowa się pod kołnierzem kurtki i w przeciwieństwie do szalika, który może się odwinąć, nie wymaga poprawy podczas ruchu.

Co jeszcze może przydać się podczas wyprawy na łyżwy?

Wiele lodowisk wypożycza za drobną opłatą łyżwy, więc jeśli dobrze poszukasz, nie musisz od razu w nie inwestować. Warto to zrobić dopiero wtedy, gdy staniesz się częstym bywalcem ślizgawek, bo zakup szybko się zwróci. Ponieważ stopa musi mieć w nich możliwość nieznacznego przesunięcia się do przodu w trakcie jazdy, pamiętaj, by wybrać o rozmiar większe od obuwia, które zwykle kupujesz.

Pierwsze kroki na lodowisku bywają trudne i niestety dość bolesne, dlatego warto uzbroić się w odpowiednie ochraniacze na łokcie, kolana i nadgarstki. Przydają się one również w później, gdy zechcesz nauczyć się bardziej zaawansowanych sztuczek. Jeśli lubisz szybką jazdę, niezbędny też będzie kask, który w razie upadku ochroni głowę przed urazem. Możesz go również wykorzystać podczas jazdy na rolkach czy uprawiania innych zimowych aktywności tak jak jazda na nartach czy snowboardzie.

Podejrzewamy, że motywacja do nowego sportu Cię nie opuszcza, bo o tym, jakie korzyści może przynieść Ci regularna wyprawa na lodowisko zimą, pisaliśmy już w artykule 7 powodów, dla których warto jeździć na łyżwach. Dlatego nie będziemy Cię już dłużej przekonywać, za to podpowiemy, gdzie możesz skompletować swój idealny strój na tą (i każdą inną!) zimową aktywność – oczywiście na sklepiguana.pl!

Źródło zdjęć: unsplash.com, pexels.com, sklepiguana.pl.