Choć lato w Polsce jest piękne, potrafi czasem dać w kość. Wysoką temperaturę powyżej 30°C oraz brak chłodnego wiatru odczuwają wszyscy. W tych warunkach wybranie nieodpowiedniego stroju może spowodować dyskomfort. Grube tkaniny, które słabo przepuszczają powietrze i kolory skupiające promienie słoneczne – tych rzeczy należy unikać podczas upałów. Jakie materiały najlepiej sprawdzą w czasie spaceru w pełnym słońcu oraz innych letnich aktywności? Dowiedz się tego z naszego wpisu.
Czego dowiesz się z tego wpisu?
- Jak chronić się przed upałami?
- Jakie właściwości materiałów decydują o ich przydatności latem?
- Jakie materiały nie nadają się na lato?
TL;DR
Upały są problematyczne zwłaszcza dla tych osób, które borykają się z nadmierną potliwością. Można jednak złagodzić te objawy – wszystko zależy od odpowiedniego doboru odzieży. W gorące dni najlepiej sprawdzi się ubranie wykonane z materiałów naturalnych. Dla tych, którzy uprawiają sporty, polecana jest natomiast odzież funkcjonalna.
Co zrobić, gdy żar leje się z nieba
Lato kojarzy się ze słońcem, odpoczynkiem oraz radosną atmosferą. Zimą oraz wczesną wiosną z utęsknieniem wyczekujemy ciepłych poranków, a kiedy te w końcu nadchodzą… okazuje się, że wcale nie jest tak kolorowo.
Budzimy się cali mokrzy. Szybki prysznic, śniadanie, dojazd do pracy. Docieramy na miejsce, wysiadamy z auta (lub innego środka transportu) i z niesmakiem zauważamy, że znów się spociliśmy. To irytuje i przeszkadza – niezależnie od tego, czy znajdujemy się w sytuacji formalnej, czy odbywamy codzienny trening w parku. Dlatego warto pamiętać, że możemy w pewnym stopniu chronić się przed nadmierną potliwością poprzez dobranie odpowiedniej odzieży.
Naturalność przede wszystkim
Choć to oczywiste, warto na początku wspomnieć o tym, że stroje na lato powinny być lekkie, przewiewne oraz wygodne. Odpowiednia wentylacja to podstawa – ubrania nieprzepuszczające powietrza powinniśmy zostawić w szafie co najmniej do jesieni. Dobrze jest również zwrócić uwagę na higroskopijność tkaniny, czyli jej zdolność do pochłaniania wilgoci, która znacznie podnosi komfort użytkowania odzieży.
Wymienione wyżej właściwości najlepiej reprezentuje grupa materiałów naturalnych. Choć łatwo się gniotą, szybciej przecierają i są droższe od tworzyw sztucznych, latem ma to drugorzędne znaczenie. Co natomiast z tkaninami syntetycznymi? Słabej jakości ubrania syntetyczne wzmagają potliwość. jednak na rynku odzieży sportowej dostępna jest szeroka gama funkcjonalnych, syntetycznych materiałów, które zapewniają skórze oddychalność w czasie wysiłku, a dodatkowo szybko schną i odprowadzają pot na zewnątrz.
Warto pamiętać, że materiały o wysokim współczynniku higroskopijności, które są polecane do noszenia na co dzień w czasie upałów, kompletnie nie sprawdzą się podczas treningów. W czasie intensywnych ćwiczeń ubranie takie szybko wchłonie pot, jednak nie odprowadzi go na zewnątrz, co spowoduje dyskomfort. Dla osób lubiących aktywność ruchową zaprojektowana została odzież funkcjonalna, która zapobiega odczuwaniu nieprzyjemnej wilgoci.
Wybór materiałów naturalnych
Bawełna
Ubrania w 100% bawełniane to gwarancja maksymalnego komfortu w czasie upałów. Cechują się bowiem wysoką higroskopijnością i przewiewnością, co pozwala czuć się świeżo i swobodnie w czasie wysokich temperatur.
Pamiętać należy jednak, że produkty z tego włókna bardzo łatwo się gniotą, dlatego w sklepach często spotykana jest odzież bawełniana z domieszką sztucznego materiału. Ważne jest, by tego drugiego było jak najmniej (optymalnie – poniżej 5%).
Len
Len charakteryzuje się podobnymi własnościami co bawełna – świetnie odprowadza wilgoć i zapewnia odpowiednią wentylację. Co więcej, jego właściwości termoregulacyjne zapewniają przyjemne uczucie chłodzenia. Nie jest to jednak materiał pozbawiony wad – podobnie jak bawełna łatwo się gniecie i jest dość drogi.
Jedwab
Drogi, ale bardzo wygodny materiał. Podobnie jak bawełna zapewnia skórze oddychalność. Gwarantuje również miłe dla ciała uczucie chłodzenia. Wyróżnia się miłym dla oka połyskiem, gładkością i miękkością w dotyku. Trzeba jednak pamiętać, że tkanina ta jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych.
Odzież funkcjonalna na lato
Na co dzień w czasie upałów zaleca się noszenie ubrań z naturalnych tkanin. Jednak nie można zapominać o osobach aktywnych, które latem zwiększają intensywność swoich treningów. One powinny pamiętać o tym, że w ich przypadku najlepszym wyborem będzie funkcjonalna odzież sportowa. Jest ona wykonana z wysokiej jakości materiałów syntetycznych. Dodatkowo ubrania te są wzbogacone o technologie, które gwarantują skórze oddychalnosć, dzięki czemu pot jest odprowadzany na zewnątrz. Ubranie na trening bawełnianego podkoszulka spowoduje dyskomfort oraz może doprowadzić do nieprzyjemnych otarć ciała. Aby temu zapobiec, warto zdecydować się na ubranie wykonane w technologii bezszwowej, która minimalizuje ryzyko podrażnień. Odzież funkcjonalna jest lekka oraz szybko schnie, dzięki czemu w znacznym stopniu podnosi jakość treningu.
Sprawdzaj metkę!
Podczas kupowania odzieży bezwzględnie zwróćmy uwagę na jej skład – zaoszczędzi nam to nerwów i czasu straconego na zwrot towaru. Wybierając ubranie na co dzień, koniecznie sprawdźmy, czy jest uszyte z naturalnych materiałów (bawełna, len, jedwab). Jeśli posiada domieszkę syntetycznych materiałów, to lepiej, żeby była ona jak najniższa. Z kolei sportowcy podczas kupna odzieży funkcjonalnej, powinni zwrócić uwagę na technologie, które zostały użyte do jej produkcji. Latem szczególnie ważna jest oddychalność tkaniny oraz odprowadzanie potu na zewnątrz. Oprócz tego warto również zwrócić uwagę na to, czy tkanina jest lekka, szybko schnie i czy posiada szwy (polecana jest technologia bezszwowa).
Uzbrojeni w tę wiedzę i znajomość najlepszych tkanin powinniśmy z przyjemnością powitać nadchodzące lato i przestać się martwić nadmierną potliwością.
Szukasz przewiewnych ubrań na lato? A może kompletujesz właśnie strój sportowy? Zajrzyj na sklepiguana.pl – z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Przeczytaj również:
Trening wspierany technologią. Sportowa odzież funkcyjna – co to jest?
Na kłopoty… sport! Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze samopoczucie?
Źródło zdjęć: sklepiguana.pl