Zbliża się okres przejściowy, kiedy w marcu, jak w garncu, a kwiecień… sami wiecie. To jest idealny moment, by przypomnieć sobie, czym jest ubranie na cebulkę. Podpowiemy, jak ubrać się na trekking w okresie zimowo – wiosennym, aby czuć się komfortowo niezależnie od pogody. Ubiór „na cebulkę” – to technika, która sprawdzi się nie tylko podczas górskich wędrówek, ale także innych aktywności i na co dzień.
Spis treści:
- Czym jest ubranie na cebulkę?
- Jak zaplanować strój na cebulkę? Poznaj warstwy
- Podczas jakich aktywności sprawdzi się ubranie na cebulkę?
- W jakich warunkach warto ubrać się na cebulkę?
- Jakie materiały wybrać do ubioru warstwowego?
- Czy ubranie dziecka na cebulkę różni się od ubrania dla dorosłego?
Czym jest ubranie na cebulkę?
Każdy o tym słyszał, zwłaszcza w dzieciństwie, ale czy wszyscy wiedzą, o co w tym chodzi? Ubieranie się na cebulkę to nic innego jak zakładanie kilku warstw odzieży, które można łatwo dodawać lub zdejmować w zależności od warunków atmosferycznych i poziomu aktywności. Dzięki temu macie pełną kontrolę nad termika swojego ciała.
Jak zaplanować strój na cebulkę? Poznaj warstwy
Kluczem do sukcesu jest odpowiedni dobór i kolejność warstw. Poznaj podstawowe zasady ubioru warstwowego, czyli „na cebulkę”:
- warstwa podstawowa (baza) – to pierwsza warstwa, przylegająca bezpośrednio do skóry. Jej głównym zadaniem jest odprowadzanie wilgoci, dzięki czemu skóra pozostaje sucha. W tej roli świetnie sprawdzi się bielizna termoaktywna;
- warstwa pośrednia (ocieplająca) – odpowiada za zatrzymywanie ciepła. Może to być polar, lekka bluza funkcyjna lub kurtka pikowana. Ważne, aby materiał był oddychający i dobrze izolował;
- warstwa zewnętrzna (ochronna) – chroni przed wiatrem, deszczem i śniegiem. Najczęściej to kurtki trekkingowe membranowe lub softshellowe, które są wodoodporne i wiatroszczelne. Sprawdzą się one zarówno na szlaku, jak i na co dzień.
Pamiętajcie, że główny powód, dla którego ubiór na cebulkę jest polecany, to możliwość łatwego dodawania lub zdejmowania poszczególnych warstw w zależności od potrzeb. W tym celu warto szukać ubrań zapinanych na guziki lub suwak.
Podczas jakich aktywności sprawdzi się ubranie na cebulkę?
Ubiór na cebulkę jest zalecany podczas różnych aktywności. Zdecydowanie najlepiej sprawdzi się podczas trekkingu w górach. Warunki tam potrafią się zmieniać błyskawicznie, a warstwy pozwolą na szybkie dostosowanie się do warunków pogodowych. Bieganie zimą może być przyjemne, ale tylko przy odpowiednim ubiorze. Najlepiej założyć coś, co można przewiązać w pasie.
Jazda na rowerze zimą? Dlaczego nie! Należy jedynie pamiętać, że początkowy chłód szybko może zamienić się w ciepło. Mimo to pamiętaj o warstwach, które będą chronić cię przed przewianiem.
Wszystkie sporty zimowe wymagają również ubioru na cebulkę, co pozwoli zachować komfort podczas całego czasu aktywności. Bez znaczenia czy wybierasz narciarstwo zjazdowe, skitury czy biegówki. Okres przejściowy to czas, kiedy pogoda potrafi zaskoczyć zwłaszcza w wysokich partiach gór.
Odzież trekkingowa – sprawdź na sklepiguana.pl
W jakich warunkach warto ubrać się na cebulkę?
Ubieranie się na cebulkę jest szczególnie przydatne w zmiennych warunkach atmosferycznych. Jeśli planujecie aktywność na świeżym powietrzu i nie jesteście pewni, jaka pogoda Was czeka. Dlatego taki ubiór zalecany jest głównie podczas okresu zimowego, jak i również podczas okresów przejściowych, czyli jesiennym i wiosennym. Ten ubiór uchroni Was przed wyziębieniem i przegrzaniem.
Jakie materiały wybrać do ubioru warstwowego?
Podczas aktywności zimą i nie tylko zrezygnuj z bawełny. Bawełna świetnie sprawdza się jako casualowy strój, ale totalnie nie nadaje się do zakładania podczas aktywności fizycznej. Na jakie materiały postawić?
- warstwa podstawowa – syntetyki (np. poliester) szybko odprowadzają wilgoć i schną. Polecana też jest wełna merino, ponieważ jest naturalna, nie chłonie zapachów i równie dobrze odprowadza wilgoć,
- warstwa pośrednia – polar jest lekki i ciepły. Wełna oferuje doskonałą izolację, nawet gdy jest mokra. Puch naturalny zapewnia świetne ciepło przy niskiej wadze, ale traci właściwości izolacyjne po zamoczeniu,
- warstwa zewnętrzna – materiały z membraną, które są wodoodporne i oddychające. Softshell oferuje dobrą ochronę przed wiatrem i jest bardziej elastyczny.
Czy ubranie dziecka na cebulkę różni się od ubrania dla dorosłego?
Zasady ubierania na cebulkę dla dzieci są podobne jak dla dorosłych, ale warto zwrócić uwagę na kilka kwestii. Dzieci szybciej tracą ciepło, ale też potrafią szybciej się przegrzać. Należy regularnie sprawdzać, czy maluchowi nie jest za ciepło lub za zimno. Należy również pamiętać, że dzieci mają delikatną skórę, dlatego należy unikać materiałów, które mogą powodować podrażnienia. W ubiorze warstwowym u najmłodszych liczy się łatwość zakładania i ściągania ubrań. Ważne są również parametry odzieży zewnętrznej. Kurtka i spodnie powinny być wiatroszczelne i wodoodporne, aby faktycznie chronić dziecko przed warunkami atmosferycznymi.
Odzież dziecięca – sprawdź na sklepiguana.pl
Ubieranie się na cebulkę to sprawdzony sposób na komfort termiczny w różnych warunkach i podczas różnych aktywności. Niezależnie od tego, czy planujesz górską wędrówkę, bieganie czy spacer z dzieckiem, warstwowy ubiór pomoże Ci dostosować się do zmieniającej się pogody i poziomu aktywności. Pamiętajcie o odpowiednim doborze materiałów i regularnym monitorowaniu swojego samopoczucia. Pełną ofertę odzieży trekkingowej oraz poszczególnych warstw znajdziesz na sklepiguana.pl. Teraz gdy znacie już tajniki ubierania na cebulkę, śmiało ruszajcie na kolejną przygodę!