Jak wybrać idealne rolki?

Wakacyjna pogoda za oknem zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu, a lato to idealny okres, aby rozpocząć przygodę z nowym sportem. Polecamy jazdę na rolkach – nie dość, że jest bardzo przyjemna, to przynosi wiele korzyści dla zdrowia: wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia kondycję i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Jeśli planujesz zacząć jeździć na rolkach, koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Podpowiadamy, jak znaleźć swoją pierwszą parę idealną!

Czego dowiesz się z tego wpisu?

  • Dlaczego przygody z rolkami nie warto rozpoczynać od rolek do jazdy agresywnej?
  • Co w opisie rolek oznaczają skróty ABEC-5 i ABEC-7?
  • Z czego powinny być wykonane kółka rolek?

W skrócie

W przypadku osób początkujących najlepiej sprawdzą się rolki rekreacyjne albo fitness. Mają one mniejsze kółka, które ułatwiają naukę skręcania i hamowania. Warto postawić na model z uniwersalnymi łożyskami ABEC-5 lub ABEC-7 oraz bardziej miękkimi kółkami wykonanymi z poliuretanu.

Rolki dla początkujących

W sklepach znaleźć można wiele rodzajów rolek i nie każdy z nich będzie odpowiedni dla osób początkujących i jeżdżących rekreacyjnie. Przed zakupem warto zastanowić się nad własnymi potrzebami, aby nie okazało się, że źle dobrany model zrazi do nowego sportu już na samym starcie. Przykładowo, rolki agresywne i hokejowe są przeznaczone dla osób zaawansowanych i ze względu na dużą zwrotność nie są polecane dla początkujących. Na pierwszą parę idealnie nadają się rolki rekreacyjne lub fitness, które posiadają najlepsze parametry do nauki i ułatwiają szlifowanie podstawowych umiejętności.

Jakie kółka powinny mieć rolki dla początkujących?

Kółka to jeden z najważniejszych elementów rolek. Posiadają trzy podstawowe parametry, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie: wielkość, twardość oraz rodzaj łożysk. Na samym starcie należy odrzucić kółka wykonane z twardych materiałów, np. plastiku, i postawić na syntetyczny kauczuk – zazwyczaj uretan lub poliuretan. Modele dla osób początkujących powinny posiadać mniejsze kółka (zazwyczaj 70–85 mm) oraz krótszą szynę. Taka budowa ułatwia skręcanie i hamowanie oraz powoduje, że rolki są nieco wolniejsze, co jest wskazane podczas nauki. Jeśli chodzi o łożyska, najbardziej uniwersalne mają oznaczenia ABEC-5 i ABEC-7. Wyższe numery są przeznaczone do jazdy szybkościowej, a niższe wolniej się rozpędzają, więc czasem stosuje się je w rolkach dla dzieci. Do nauki poleca się miękkie kółka (74A–82A), gdyż bardziej tłumią wibracje i lepiej trzymają się podłoża. Nie są jednak wolne od wad – przede wszystkim szybciej się ścierają i zużywają. Twarde (od 84A do 101A) pozwalają na  jazdę z większą prędkością, ale oferują mniejszą przyczepność. Sięgają po nie osoby, które opanowały już podstawy.

Wybór odpowiedniego rozmiaru rolek

Odpowiednio dobrany rozmiar to jedna z najistotniejszych kwestii przy zakupie rolek. W sklepach znaleźć można rolki regulowane, w przypadku których sprawa jest nieco prostsza. W pewnym zakresie można je dopasować do rozmiaru stopy, więc idealnie sprawdzają się w przypadku rosnących szybko dzieci. Sprawa komplikuje się w przypadku tradycyjnych rolek, które nie posiadają regulacji. Wybrany model najlepiej zmierzyć, ale jeśli nie ma takiej możliwości, zaczynamy od odrysowania stopy na kartce papieru i zmierzenia jej długości. Do otrzymanej wartości dodajemy 0,5–1 cm zapasu i otrzymaną liczbę porównujemy z tabelami producenta. Rolki muszą być nieco większe od butów noszonych na co dzień, gdyż podczas wysiłku noga lekko puchnie i do jazdy zakłada się grubsze skarpetki. Dobrze dobrany model stabilizuje stopę i staw skokowy, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Oczywiście rolki nie mogą  w żadnym miejscu uciskać – po kilku godzinach jazdy drobny dyskomfort prawdopodobnie zamieni się w uciążliwy ból.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Podczas wysiłku stopa się poci, więc warto sprawdzić, czy wybrane rolki zostały wykonane z przewiewnego materiału i oferują odpowiednią wentylację. Najlepiej spisują się modele z miękkim sznurowanym butem wewnętrznym osadzonym w trwałej kompozytowej cholewce. Dobrze, jeśli w rolkach występuje klamra, która dodatkowo utrzymuje nogę we właściwej pozycji. Nie można również zapominać o kwestiach związanych z bezpieczeństwem. Podczas jazdy na rolkach należy nosić kask oraz ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki. Przydać się mogą również elementy odblaskowe, zwłaszcza do jazdy po zmroku i w pobliżu ruchliwych ulic.

Chcesz rozpocząć przygodę z rolkami i szukasz idealnego sprzętu? Rolki, ochraniacze, wygodne ubrania i inne akcesoria znajdziesz na  sklepiguana.pl.

Zdjęcia: sklepiguana.pl, unsplash.com, shutterstock,com